Du tror kanskje at puslespill er en aktivitet for barn og altfor enkelt, men da tar du nok feil. Et puslespill er mer enn bare underholdning. Det er nemlig bra for hjerner i alle aldre, og de finnes i mange forskjellige vanskelighetsgrader, så det er noe for alle.
Her er 5 gode grunner til at alle burde legge puslespill.
1. Det trener hjernen
Å legge puslespill er sunt for hjernen og brukes faktisk til å hjelpe personer med Alzheimers, da det er mentalt stimulerende og fungerer som god hjernetrim. Det handler nemlig om å kategorisere, se sammenhenger og avkode abstrakte mønstre.
2. Fremmer tålmodighet og utholdenhet
Et puslespill fremmer tålmodigheten og utholdenheten din, spesielt når du leter lenge etter en brikke som du er helt sikker på at hunden må ha spist mens du så bort.
3. Forbedrer samarbeidsevnen din
Dine kommunikasjons- og samarbeidsevner forbedres når dere sammen skal få en haug med brikker fra kaos til kunst. Det gir mulighet for felles fokus og hyggelige samtaler som oppstår naturlig underveis.
4. Reduserer stress
Etter en lang og kaotisk dag flyr tankene ofte rundt i hodet. Å samle brikker kan skape en indre ro og gi et avbrekk fra hverdagens stress, hvor du bare kan dyrke avslapningens kunst.
5. Det er gøy
Sist men ikke minst, så er det gøy å legge puslespill. Hver brikke som passer, er en liten seier, noe som gjør hele prosessen veldig tilfredsstillende. Det gir små belønninger hele veien og ikke bare når puslespillet er ferdig.
Se et lite utvalg her:
