Du kanske tror att pussel är en aktivitet för barn och alldeles för enkelt, men då har du nog fel. Ett pussel är mer än bara underhållning. Det är nämligen bra för hjärnor i alla åldrar och finns i många olika svårighetsgrader, så det finns något för alla.
Här är 5 bra anledningar till varför alla borde lägga pussel.
1. Det trener hjernen
Att lägga pussel är bra för hjärnan och används faktiskt för att hjälpa personer med Alzheimers, eftersom det är mentalt stimulerande och fungerar som en bra omgång hjärngymnastik. Det handlar nämligen om att kategorisera, se samband och avkoda abstrakta mönster.
2. Främjar tålamod och uthållighet.
Ett pussel främjar ditt tålamod och din uthållighet, särskilt när du letar länge efter en bit som du är helt säker på att hunden måste ha ätit medan du tittade bort.
3. Förbättrar dina samarbetsförmågor
Dina kommunikations- och samarbetsförmågor förbättras när ni tillsammans ska förvandla en hög med bitar från kaos till konst. Det ger möjlighet till gemensamt fokus och trevliga samtal som uppstår naturligt längs vägen.
4. Minskar stress
Efter en lång och kaotisk dag flyger tankarna ofta runt i huvudet. Att lägga pusselbitar kan skapa ett inre lugn och ge en paus från vardagens stress, där du bara kan ägna dig åt avslappningens konst.
5. Det är roligt
Sist men inte minst är det roligt att lägga pussel. Varje bit som passar är en liten seger, vilket gör hela processen mycket tillfredsställande. Det ger små belöningar hela vägen och inte bara när pusslet är klart.
Se ett litet urval här:
